5 cách pha trộn mật ong và nước ép trái cây trong mùa hè

23/06/2017 04:26

Mật ong là thực phẩm dinh dưỡng thiên nhiên và cực phong phú cách pha chế. Hè này bạn và gia đình đã thử dùng 5 cách pha trộn mật ong mới lạ này chưa?

Cùng lấy chai mật ong trong tủ bếp ra và chế biến nào.

Nước ép cà chua pha pha mật ong

nước ép cà chua mật ong
Nước ép cà chua và mật ong

Nước ép cà chua pha mật ong có tác dụng tốt với quá trình tiêu hóa, tăng sự thèm ăn của trẻ biếng ăn. Hơn nữa cũng ngăn ngừa xơ vữa động mạch ở người lớn tuổi, bổ sung sắt và tăng cường tạo máu trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc cho trẻ bởi Clostridium botulinum

Cách làm: Rửa sạch cà chua. Sau đó dùng máy xay nhuyễn cho vào ly hoặc ép lấy nước ép cà chua. Cái này tùy bạn thích dùng cà chua như thế nào thôi. Cho vào ly nước ép cà chua một muỗng canh mật ong. Trộn đều lên và thưởng thức vị ngon của cà chua pha mật ong.

Nước ép bí đỏ pha mật ong

nước ép bí đỏ mật ong
Nước ép bí đỏ mật ong

Nước ép bí đỏ pha ong tốt cho bệnh tim mạch, béo phì, bệnh gan và thận, và một loạt các bệnh gây phù nề. Ngoài ra còn tác dụng lợi tiểu và an thần. Nhớ dùng đều đặn mỗi ngày nhé vào buổi sáng và buổi tối.

Cách làm: Rửa sạch bí đỏ, ép lấy 1 ly nước ép bí đỏ. Sau đó cho 1 muỗng canh mật ong vào. Trộn đều lên và nhâm nhi thôi nào.

Nước ép dưa chuột và mật ong

nước ép dưa chuột mật ong
Nước ép dưa chuột mật ong

Loại nước này tốt cho cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa như thuốc nhuận tràng, lợi tiểu, giúp thận khỏe, đề phòng những bệnh như thận hư, yếu nhược. Những bác lớn tuổi dùng thường xuyên có thể ngăn ngừa rụng tóc.

Cách làm: Ép lấy một lý nước dưa chuột. Sau đó cho 1 muỗng canh mật ong vào trộn đều lên để uống dần.

Nước ép cần tây và mật ong

Nước ép này tốt cho việc hỗ trợ, điều trị và ngăn ngừa sỏi đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm da.

Cách làm: Ép cần tây lấy 1 ly nước. Sau đó cho thêm 1 muỗng canh mật ong, trộn đều và thưởng thức. Nên sử dụng thường xuyên mỗi ngày.

Nước ép khoai tây trộn mật ong

nước ép khoai tây mật ong
Nước ép khoai tây mật ong

Loại nước ép này rất tốt khi sử dụng lúc đói. Nó có tác dụng tốt trong duy trì trao đổi chất và hỗ trợ chức năng tim mạch. Ngoài ra còn hỗ trợ làm giảm đầy hơi, buồn nôn và các triệu chứng do viêm loét dạ dày gây ra.

Cách làm: Ép lây một ly nước ép khoai tây. Cho vào một muỗng canh mật ong vừa đủ. Khuấy hỗn hợp lên và sử dụng.

 

2017-06-23